Логотип психологічного центру Світло Душі
← До блогу
РДУГ діагностика

РДУГ діагностика: як зрозуміти, що справа не просто в неуважності

РДУГ — це не про погане виховання і не про слабку силу волі. Психодіагностика допомагає зрозуміти, як працюють увага, імпульсивність, саморегуляція та емоційна сфера, і підібрати подальший маршрут допомоги для дорослого чи дитини.

9 хв читання2026-04-26
РДУГ діагностика: як зрозуміти, що справа не просто в неуважності
Матеріал у підготовці

Що таке РДУГ простими словами

РДУГ — це особливість роботи нервової системи, яка може впливати на увагу, імпульсивність, саморегуляцію, навчання, роботу, стосунки й самооцінку.

У дорослих це не завжди виглядає як гіперактивність. Часто це внутрішній шум, прокрастинація, хаос у плануванні, емоційні гойдалки і відчуття, що мозок працює на кількох вкладках одночасно.

Коли варто пройти діагностику

Звернути увагу варто, якщо важко зосередитися, завершувати справи, тримати дедлайни, регулювати імпульсивність або якщо дитина має сталі труднощі з увагою, навчанням і поведінкою.

Окремий симптом ще не означає РДУГ. Важливо дивитися на загальну картину, тривалість проявів і те, наскільки вони заважають життю.

Як проходить психодіагностика РДУГ

У центрі «Світло Душі» психодіагностика РДУГ — це не один тест в інтернеті. Ми використовуємо структурований підхід: клінічну бесіду, опитувальники, аналіз результатів і рекомендації щодо подальших кроків.

Діагностика триває 60–90 хвилин і коштує 2000 грн. За потреби ми рекомендуємо консультацію психіатра, психотерапію або додаткову підтримку для навчання й саморегуляції.

Допомога у «Світло Душі»

У центрі «Світло Душі» ми проводимо психодіагностику РДУГ для дорослих, дітей і підлітків онлайн та офлайн в Івано-Франківську, щоб людина отримала не ярлик, а зрозумілу картину свого стану.

FAQ-заготовка

Поширені питання до статті

Чи достатньо одного тесту, щоб зрозуміти, що в мене РДУГ?

Ні. Один тест може бути лише підказкою. Повна діагностика враховує історію симптомів, повсякденне функціонування, емоційний стан і загальний контекст життя.

Хто може офіційно поставити діагноз РДУГ?

Психолог може провести психодіагностику і дати рекомендації. Офіційний медичний діагноз встановлює лікар-психіатр.

Скільки коштує психодіагностика РДУГ у центрі «Світло Душі»?

Психодіагностика РДУГ триває 60–90 хвилин і коштує 2000 грн. Після діагностики фахівець пояснює результати та подальші кроки.

Потрібна допомога?

Не впевнені, чи це РДУГ?

Запишіться на консультацію або психодіагностику в центрі «Світло Душі». Ми допоможемо розібратися, що саме відбувається, і підібрати наступний крок.

Схожі матеріали

Що ще можна прочитати

Тривога: коли внутрішня напруга стає фоном життя
Тривога і стрес

Тривога: коли внутрішня напруга стає фоном життя

Тривога не завжди виглядає як панічна атака. Часто вона стає фоном життя: постійною напругою, контролем, очікуванням поганого, складністю розслабитися і довіряти собі. У статті пояснюємо, як працює тривожний стан, чому його не варто знецінювати і як можуть допомагати КПТ, EMDR, VR-терапія та аудіопрактики.

Читати статтю
Панічні атаки: чому тіло вмикає тривогу без видимої небезпеки
Тривога і панічні атаки

Панічні атаки: чому тіло вмикає тривогу без видимої небезпеки

Панічна атака — це не слабкість і не “накручування себе”. Це різка реакція нервової системи, коли тіло поводиться так, ніби є небезпека, навіть якщо зовні все спокійно. У статті пояснюємо, як працює панічне коло, чому напади можуть повторюватися і як допомагають КПТ, EMDR, VR-терапія та аудіопрактики.

Читати статтю
ПТСР: як травма може залишатися в тілі й психіці після небезпеки
Психотравма і ПТСР

ПТСР: як травма може залишатися в тілі й психіці після небезпеки

ПТСР — це не слабкість і не “застрягання в минулому”. Це стан, коли нервова система продовжує реагувати так, ніби небезпека ще триває. Травма може проявлятися через тривогу, напругу, уникання, спалахи пам’яті, проблеми зі сном, тілесні реакції та відчуття втрати безпеки.

Читати статтю