Що це за метод
У гештальт-терапії важливо помічати, що людина відчуває зараз, як вона вступає в контакт, де зупиняє себе, як обходиться зі своїми потребами й межами. Це живий діалоговий підхід, у якому багато уваги приділяється переживанням, тілесним реакціям, вибору, відповідальності та стосункам.