Ольга Коржунова
Первинна — 3200 грн
до 90 хвилин · повторна 50 хв — 2500 грн
Профіль ОльгиПанічні атаки і гіпнотерапія
Гіпнотерапія при панічних атаках: яку роль вона може мати
Панічна атака — це інтенсивна хвиля страху з вираженими тілесними відчуттями. Гіпнотерапія може бути одним із додаткових інструментів психотерапевтичної роботи, але не повинна підміняти оцінку симптомів, психоосвіту, роботу з униканням та інші методи, які можуть бути потрібні конкретній людині.
У центрі «Світло Душі» перед гіпнотерапевтичною частиною фахівець уточнює, як проявляються напади, чи були медичні обстеження, що людина робить під час паніки і які ситуації почала уникати.
Ілона Яковлєва
Первинна — 2700 грн
до 90 хвилин · повторна 50 хв — 2200 грн
Профіль ІлониГіпнотерапія має окремий фіксований тариф. Стандартна знижка 10% на першу індивідуальну консультацію на цю послугу не поширюється.
Що важливо зрозуміти при панічних атаках
- •які тілесні відчуття запускають страх
- •які думки виникають під час нападу
- •чи сформувалося уникання місць або ситуацій
- •чи є страх повторення панічної атаки
- •як симптоми впливають на сон, роботу, поїздки та соціальне життя
Як може використовуватися гіпнотерапія
У терапевтичній роботі гіпноз може допомагати з фокусуванням уваги, образною роботою, навчанням регуляції та дослідженням автоматичних реакцій. Для частини людей це може бути корисним доповненням до інших підходів.
При панічних атаках важливо не формувати залежність від «заспокійливої процедури», а поступово посилювати здатність людини розуміти й переносити тілесні відчуття без катастрофічної інтерпретації.
Чому перша сесія — до 90 хвилин
Перш ніж проводити гіпнотерапевтичну роботу, потрібно розібрати сам панічний цикл і переконатися, що обраний формат доречний. Тому первинна зустріч включає інтерв’ю, пояснення, підготовку і лише потім гіпнотерапевтичну частину.
Важливо. Симптоми панічної атаки можуть бути схожими на гострі медичні стани. Якщо напад виник уперше, симптоми незвичні, є сильний біль у грудях, непритомність, виражена задишка або інші небезпечні ознаки, потрібна медична оцінка. У невідкладній ситуації звертайтеся по екстрену допомогу.
Пов’язані сторінки
Гіпнотерапія — послуга
Формат першої та повторної сесії, ціни й запис.
Гіпнотерапія як метод
Що відбувається під час терапевтичного гіпнозу та що людина контролює.
Ольга Коржунова
Психотерапевтка, гіпнотерапевтка, засновниця центру.
Ілона Яковлєва
Психотерапевтка та гіпнотерапевтка центру.
Панічні атаки: основна сторінка
Гіпнотерапія при тривозі
Поширені запитання
Чи лікує гіпноз панічні атаки?
Гіпнотерапію коректніше розглядати як один із можливих інструментів психотерапії, а не як гарантоване окреме «лікування». План роботи підбирається індивідуально.
Чи можна робити гіпнотерапію, якщо я боюся втратити контроль?
Страх втрати контролю часто важливий при панічних атаках, тому його обговорюють перед сесією. У терапевтичному гіпнозі людина залишається у контакті з фахівцем і може зупинити процес.
Що ще може входити в терапію панічних атак?
Залежно від випадку це можуть бути психоосвіта, КПТ, робота з униканням, інтероцептивними страхами, EMDR, стабілізаційні техніки або консультація психіатра.