Ольга Коржунова
Первинна — 3200 грн
до 90 хвилин · повторна 50 хв — 2500 грн
Профіль ОльгиСтрахи, фобії і гіпнотерапія
Гіпнотерапія при страхах і фобіях: коли може бути доречною
Страхи й фобії часто підтримуються не лише думками, а й тілесними реакціями, уявними сценаріями та униканням. Гіпнотерапія може бути одним із способів працювати з образами, внутрішніми реакціями й ресурсними станами, але метод підбирається індивідуально.
Для фобій також можуть бути важливими КПТ, поступова експозиційна робота, VR як допоміжний інструмент та інші підходи. Гіпнотерапія не повинна замінювати потрібну поведінкову роботу лише тому, що здається комфортнішою.
Ілона Яковлєва
Первинна — 2700 грн
до 90 хвилин · повторна 50 хв — 2200 грн
Профіль ІлониГіпнотерапія має окремий фіксований тариф. Стандартна знижка 10% на першу індивідуальну консультацію на цю послугу не поширюється.
З якими страхами звертаються
- •страх польотів і транспорту
- •страх висоти
- •страх замкнених або відкритих просторів
- •страх медичних процедур
- •соціальні страхи
- •страх втратити контроль
- •страх повторення панічної реакції
Що може підтримувати фобію
Коли людина уникає ситуації, короткостроково тривога зменшується, але мозок не отримує нового досвіду безпеки. Через це страх може закріплюватися.
Тому в роботі з фобіями важливо розуміти не тільки сам образ страху, а й поведінковий цикл, уникання, тілесні реакції та переконання.
Де тут може бути гіпнотерапія
Гіпнотерапевтичні техніки можуть використовуватися для образної роботи, регуляції, підготовки до складних ситуацій, дослідження внутрішніх асоціацій або роботи з травматичним досвідом, якщо він пов’язаний зі страхом.
Якщо для конкретної фобії потрібна поступова експозиція, терапевтичний план може включати КПТ або VR-інструменти поряд із гіпнотерапією, а не замість них.
Важливо. Якщо страх пов’язаний із реальним медичним ризиком, небезпечними умовами або травматичною подією, формат роботи визначається після оцінки ситуації. Психотерапія не має змушувати людину ігнорувати реальну небезпеку.
Пов’язані сторінки
Гіпнотерапія — послуга
Формат першої та повторної сесії, ціни й запис.
Гіпнотерапія як метод
Що відбувається під час терапевтичного гіпнозу та що людина контролює.
Ольга Коржунова
Психотерапевтка, гіпнотерапевтка, засновниця центру.
Ілона Яковлєва
Психотерапевтка та гіпнотерапевтка центру.
Страхи і фобії
VR-терапія
VR-терапія в Івано-Франківську
Поширені запитання
Чи можна позбутися фобії гіпнозом за один раз?
Надійно обіцяти результат за одну сесію не можна. Тривалість роботи залежить від типу фобії, уникання, історії симптомів та інших факторів.
Чи використовуєте ви гіпнотерапію при страху польотів?
Може використовуватися як частина терапевтичної роботи, якщо це доречно. Для страху польотів також можуть застосовуватися КПТ, поступова експозиція та VR.
Чи можна поєднати гіпнотерапію і VR?
Так, якщо це відповідає терапевтичному плану. У центрі Ольга Коржунова працює і з гіпнотерапією, і з VR-терапією.